胸のしこり

1ヶ月程前に左胸に小さなしこりを見つけました。

アメリカ人の主人の母も乳がんで亡くなっていますし、友人や知人にも

乳がんが多いので、不安をとても感じました。

とりあえず主人に話して、病院に予約を入れてもらいました。

アメリカは日本と異なってまずは内科で健康診断的な診察をして

それから必要な検査を受ける事になります。

血液検査や子宮頸がん検査や胸の触診をしてから、マンモグラフィーの

検査を別の専門の病院で3週間先の予約になりました。

主人が3週間も待たされると言う事は、深刻ではないのかも?と

言ってくれましたけど、この3週間はネットでだいぶ調べました。

日本人の若い方でも思った以上に乳がんを経験してる事を知ってびっくりも

しました。

 

40になった頃に母が胃ガンで亡くなり、それから

食事に気をつけるようになって、更年期に入って

運動を増やしたり、コレステロール値が上がって白糖や動物性タンパク質や

脂質の摂取を控えたり、過度なストレスを感じないように

出来るだけ前向きな思考を意識して来ましたけど

それでも自分の健康に自信がなくて、最悪の事ばかり

考えていましたが

数日前に検査をして、乳腺嚢胞と診断されました。

 

主人が、もし乳がんだったら、アンジェリーナ・ジョリーの

乳がんの主治医Dr. Kristi Funkの病院がロスにあるので、そこなら乳房再建も綺麗に

してもらえるだろうと言ってくれていて

その先生のコラムや動画を主人が見つけてくれました。

現在アメリカでの最先端のデーターによる乳がんの予防や再発防止に盛んに

オススメされてるのは大豆製品や豆類になります。

日本人なら手軽に使える食材ですが、昔より日本人の乳がんが若い方にも

増えてしまってるのは、日本食離れが要因なのかも

しれません。

Dr. Kristi Funk様について興味のある方は↓を参考にされて下さいませ。

コラムは→こちら

動画は→こちら

いくら健康にいいと言われていても豆類の中には消化に悪いものもあり、

胃腸が弱い方が無理をされると不調になる事もあるかと思います。

ご自身の体に合わせた健康を探求されて下さいませ。

 

ちなみに乳製品は乳がんの確率を上げるので控えた方がいいとビーガンの主人に

言われて3年ぐらい前から牛乳を豆乳やカシューナッツミルクなどに代用して

いましたが、朝食のパンにのせるチーズなどは少量のためあまり気にも

していませんでしたが、今回の事があって外食で食べる程度に

チーズも控える事にしました。

平均寿命が伸びてる一方で、健康を過信して深刻な悩みに繋がって

しまう方も少なくないと思います。

40歳になれば大人のはずなのに母を失った時のショックは未だに

記憶に強く残っています。

どうか健康管理をお子様やご家族のために重視されて下さいませ。

 

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