秋の不調と更年期&今日のホロスコープ

感情のバロメーターと同様体にも元気な時と不調な時があります。

不調が多いのは老化に関係してると思い込みやすいですが

若いからこそ遊びにも仕事にも酷使されて短命な方もいらっしゃいます。

 

不調は体のサインですので、年齢に関係なく不調を感じたら

痛み止めのお薬を常用されるより休息を意識されましょう。

お薬で紛らわす事で不調を忘れてしまい仕事帰りに1杯など

望ましくない参考になります。

ご自愛をされて下さいませ。

 

秋の乾いた空気を吸い込む事で鼻や口から呼吸器を乾燥させて

ダメージを受ける事から喘息やくしゃみや咳の不調に繋がります。

私も以前は喘息や気管支炎で辛い秋を過ごしていました。

柑橘系の果物やエビやチキンが合わずに咳を悪化させる事を知ってから

この時期は控えるようになりました。

個々の体調は異なりますので、不調時に食べた物をメモる事で今後のお食事

の参考にされて下さいませ。

今でも秋前には空咳が出ますので、必ずフランキンセンスのアロマ

オイルをディフューザーで使用しています。

ネットで不調に合わせたアロマの効果が調べられますし、生活の木など店頭で

体調に合わせたオイルをご相談されるのも宜しいかと思います。

 

秋の旬の作物から体を潤す事が出来ます。

梨、柿、イチジク、栗、みょうが、レンコン、山芋、松の実など

をバランスよく召し上がられて下さいませ。

アメリカでも日本の梨のような梨をアジアン梨として販売されてる

時もあるのですが昨日主人が赤い梨を購入して来ました。

アメリカの果物のほとんどは大味で美味しくないと思い込みがありましたが

こちらの梨はピーチのような香りがして甘くジューシでとても

美味しかったです。

更年期は早い方だと閉経も含めて40代半ば前に来ます。

特に妊活でホルモンを服用されて来た知人や友人は更年期が早いような気がします。

妊活をされた後更年期が辛く更年期のためのホルモンを数年程度

飲んだ後に乳がんになってる方もいます。

なので私はホルモンを使用せずに鍼やマッサージなどで切り抜けています。

アジア人より白人や黒人の方が更年期が酷いのはお食事のせいかもと

鍼の先生が言ってました。

西洋化したお食事を多く好まれる方はお食事の変更も大切だと

感じます。

更年期になりましてネガティブな感情を感じる時もありましたが

アメリカ人の主人に理解を求める事で主人は以前より優しくなりました。

この時期ご主人に嫌悪感を感じるため夫婦生活やスキンシップを不快に感じたり

離婚を考える事もあると思います。(^_^;)

全て急激に低下したホルモンのせいだと理解されましょう。

私は本格的な更年期を感じたのは49才頃からでして今年で4年目に

なります。

去年までは主人の体臭が気になりましたり、そばにいるのさえ

嫌悪感を感じていた時もありますが最近はそのような気分には

ならなくなりました。

更年期は怒りを多く感じるので、やけ酒にもなりやすいと思います。

年齢的に内蔵も弱って来ていますのでアルコールの量も程々にされましょう。

薬膳の本など参考に食材に力を入れる事とポジティブに意識される

事で改善をしますので、ご自身に寄り添わられてご自愛をされて下さいませ。

 

★今日のホロスコープ

個人の努力から見えない力を意識する事で可能性が広がります。

直感力やご縁や運をポジティブに意識されて下さいませ。

 

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方が多いと思われますがそのような思考では未来を変更出来ません。

尚、どんなに精神科などに通われて安定剤や睡眠薬を飲まれても

解決には繋がりません。

むしろお薬の依存に繋がるだけです。

私のセッションは思考をリセットしてやるべき事を理解出来るように

意識されて頂くためのメゾットです。

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