お料理は人生の基本

毎日のお食事は精神的にも肉体的にもなくてはならないものですし

栄養が足りてないとかお食事が楽しめず、幸福になれる事は

ありません。

家事を女性がするものだと認識されてる方も少なくありませんが

清掃もシェフもプロになれば男性の方がはるかに多いです。

又、バランス良く仕事が出来るような方は性別に関わらず

家事もそれなりに出来ます。

気まままに外食が出来ない時だからこそ、お料理を探求されてみましょう。

 

ネットでどんなレシピでも検索する事が

出来ますし、手間をかけなくても美味しいレシピが沢山あります。

自炊ならオイルも塩分も控える事が出来ますし

白糖を自然甘味料などに変更出来ます。

安全なお食事を楽しまれましょう。

 

自宅が居心地が良く体に好ましいお食事を取る事で今まで見えなかった

事が見えるようになります。

全ては1つに繋がっています。

穏やかな生活でなければ、気持ちに余裕など生まれません。

今出来ない事や未来の不安を意識するより、好ましい生活の

バランスの改善を意識されましょう。

 

HBで食パンを焼きました。

雑穀米に玄米を混ぜて発芽炊きにしたご飯を混ぜています。

小麦粉 200g

水 180g

全粒粉  50g

発芽雑穀玄米ご飯 120g

バター  15g

シーソルト 3g

イーストパウダー 3g

黒砂糖 15g

暖かいご飯にバターを混ぜて適当に潰します。

HBの容器に水を入れてご飯をいれて混ぜておきます。

小麦粉、砂糖、塩(砂糖と塩は別の位置に)の順番に入れて、イーストパウダーは

HBの決められた場所に入れます。

普通の焼き方にセットして出来上がりです。

ミネラルがたっぷりの美味しい食パンですので是非お試し下さいませ。

 

★今日のエネルギー(4月13日)

今日のホロスコープは満月の東京に合わせています。

月の位置は山羊座

サビアンシンボル 2度

お互いに自分の実力や権力を見せつけたいため足の引っ張り合いで

疲れてしまう傾向があります。

それを続けるメリットを意識されましょう。

言動の行き違いで家族とも不和を起こしやすい時になります。

言葉を発する前に一息ついて優しい言葉を選択されましょう。

 

4月12日〜19日星座占い→こちら

12星座の性格と注意する事→こちら

 

★体験セッションのお知らせ

何度も同様の悲しい経験を繰り返していたり

怒りや悲しみ、孤独感を感じていても癒やし方がわからなかったり

ご自愛が出来ない方に体験セッション→こちら

をご用意しました。

毎日のメールのやり取りや対面セッションの中でネガティブな感情を浄化したり

ご自身らしい生き方を探求して頂いています。(^^)

 

 

 

 

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方が多いと思われますがそのような思考では未来を変更出来ません。

私のセッションは思考をリセットしてやるべき事を理解出来るように

意識されて頂くためのメゾットです。

男性のご相談もお受けいたします。

結婚生活やお仕事の事などポジティブな意識になるように寄り添わせて

頂きます。

ダイエットセッションを致します。

体重の減量だけではなく、不調のための食生活の改善のアドバイスに

なります。

詳しい事はメニューの→ こちら

 

我が家の愛猫サバンナキャットF2(2代目)の卑弥呼様です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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