好ましくない過剰な生き方

年末も近くなり、食べ過ぎ飲み過ぎになりやすい時期に入ってる

のではないでしょうか?

外食が多くなる事で、余分な脂質、白糖、塩分、添加物、化学調味料などを

多く摂取しますと、食べ物の好みが不健康に傾き食材の買い物

でも、加工食品やお菓子など自然に多く求めるようになります。

特に年末は忙しいため、お弁当やお惣菜を望みやすくもなる事でしょう。

野菜から安全な調味料を使用して作る自炊と、加工食品は異なります。

100歳まで健康に保つ事を少しでも意識されましょう。

 

多忙なため身体を酷使されてる方も少なくない事でしょう。

食生活がいい加減で、睡眠不足でしたり、無理をされる事で

じわじわと身体を痛めつけてるようなものです。

忙しい時こそ、プライベートのお付き合いを減らして自宅で休む事を

意識されましょう。

 

気持ちに余裕がないと、思考がネガティブになり

投げやりな選択を取りやすくなったり人と揉めやすくも

なります。

余裕がある方は、癖のある方とのご縁でも、相手にしない事で

無難に過ごしてるものです。

イライラしてると感じる時は、憂さ晴らしより、癒やしを意識されましょう。

最近利用してるオーガニックの基礎化粧品です。

アメリカにお住まいの方はHPより購入出来ます。→こちら

いくら乾燥するからとあれもこれも沢山つける事で

お肌が軟弱になる一方です。

安全なお品物を出来るだけ少なく利用する事で、50代になりましても

若い時より、乾燥が気にならなくなりました。

お肌にそって横塗りが基本です。塗り始めは横塗りでお肌全体を塗りましょう。

極端な肌荒れは、お食事が要因しています。

白糖や小麦粉、乳製品の取り過ぎ、好ましくない脂質はお肌に必ず影響します。

身体のサインを見逃さないで下さいませ。

 

★今日のエネルギー

今日は満月になるので、ホロスコープを満月の時間に合わせて

います。

月の位置は双子座

サビアンシンボル 20度

12月12日 14時13分より満月になります。

満月は身体や心と住まいのデトックスにふさわしい時になります。

全ての浄化を意識されてみましょう。

この時期、精神的に追い込みやすくなるため、精神的に弱い方は

肉体にも心にも影響されやすくなります。

ご自愛を意識されましょう。

いつもなら楽しく感じる事もワクワクしないと感じるかも

しれません。

気分としては新鮮ではないですが、冷静に意識出来る事

でしょう。

 

12月8日〜15日星座占い→こちら

 

 

 

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