元気の正しい充電方法と無駄な消費

落ち込んでるとか元気がいつもない方は無意識にもネガティブ思考

でエネルギーを無駄に消費されてる方になります。

他者への期待が多く、理想と異なるたびの怒りや落ち込みが無駄なエネルギーの

消費に繋がります。

他者への期待は程々に意識されてご自身の人生を歩まれましょう。

 

 

女性は恋愛や結婚や家庭を人生と意識されやすいですが

パートナーも子供もご自身の分身ではありません。

家族でも人生の学びはそれぞれですし、性別が異なれば感覚も感情も

異なります。

女性は他者と共感する事やわかり合う事を多く望まれやすい

傾向がありますが個々の感覚も感情も様々です。

異なる事も含めて受け入れられましょう。

尚ご自身を追い詰めるような関係であれば距離感を選択するのは

ご自身になります。

 

愛されるためとか好かれるためあるいは認められるために

頑張りますと、他者からの関心が得れなければ納得が出来ませんし

他者にも人生がありますのでご自身が望む程他者はご自身に関心があるものではありません。

他者への期待からご自身の関心に意識を変更されましょう。

自信は何よりのエネルギーの充電の早道になります。

他者から愛されるための努力からご自身の自信を取り戻す努力

をされましょう。

 

ストレス発散に飲酒や愛情のない異性関係などに走る事で

健康的にはなりませんし、無駄なエネルギーの消費になります。

健康的なお食事を取られたり、運動やマッサージなど癒やしを意識されて

元気になるエネルギーの充電をされましょう。

 

友人同士の愚痴の零し合いや他者の悪口など吐き出す側も聞く側も最終的には

ネガティブな感情に繋がりますので、エネルギーの消費になります。

傷の舐め合いでは癒やしにはなりません。

他者への不満を意識するよりご自身の改善をフォーカスされて

みましょう。

 

ネガティブ思考の時間が長い方は病気にもなりやすい傾向があります。

ご自愛の充電時間を長くされて無駄な消費をされないように意識されて

穏やかにお過ごし下さいませ。

 

ネガティブで精神的に不安定になりますと、被害妄想的な感覚になりやすく

他者を無意識に傷つける傾向もあります。

ドラマにあるような問題は実際は稀です。

ご自身の思い込みを冷静に意識する事をオススメします。

 

 

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