ノースカロライナの冬は厳しい寒さと乾燥が激しく更に暖房で
室内は乾燥しますので、敏感肌の私には過酷な時にもなります。
様々な基礎化粧品を試していますが、やはりお食事に気をつける事が
１番重要だとも思ってます。
人参５０グラム、オレンジ小１個、ブルベリー５０グラムの
スムージーです。
人参は免疫力を高めますし、体を冷やしません。
生のまま飲む事で栄養素をそのまま摂取できます。
ブルベリーは骨粗しょう症やガンの予防になり、目の活力にもなりますので
冬はこのスムージを毎日飲んでます。
ローズヒップティーはビタミンCが豊富で抗炎症作用もあります。
ルイボスティーも同様に美肌、アンチエイジング、冷え性の緩和など様々な
効果がありローズヒップティーだけだと酸っぱいのもルイボスティーと合わせて
使うと飲みやすくなりますのでポットに二種類入れて飲んでいます。
アロマのフランキンセンスは聖書にも何度も出てる通り万能薬になります。
５，６滴垂らして入浴する事で体のかゆみが防げます。
フランキンセンスは殺菌力もありますので生理後のセンシティブゾーンの不快な時にも
オススメです。
お手持ちのボデイーオイルに１滴混ぜて使用されるのオススメ
されています。
アロマオイルやハーブなどの殺菌力は良質の菌を一緒に殺さないので
科学的なお薬より長い目でみますと望ましいです。
重病時に抗生物質が効かないなんて事がないように不調時にお薬ではない
ご自身に合う治癒の方法を探求されて下さいませ。
冬は日照時間が短いため気持ちが防ぎやすいと思いますが
元気になる香りを探される事で気持ちがリフレッシュされる事でしょう。
のんびりするのとやる気が出る香りは異なりますので、ご自身の感覚に
合わせて探される事をオススメします。
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方が多いと思われますがそのような思考では未来を変更出来ません。
尚、どんなに精神科などに通われて安定剤や睡眠薬を飲まれても
解決には繋がりません。
むしろお薬の依存に繋がるだけです。
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卑弥呼
我が家の愛猫サバンナキャットF２（２代目）の卑弥呼様です。
