テレビでのスイーツやお食事の内容が多い事で私達はいつも誘惑をされて
まして、不健康にも誘導されています。
スイーツや外食の番組の中のCMは成人病とがん保険になります。
スイーツや外食を控えられる事で成人病も防げるのではないでしょうか？(^_^;)
スーパーフードに日本食やアジアンフードをアメリカでは勧められています。
お味噌やキムチなどオーガニックのスーパーに行けば、オーガニックで化学調味料や
添加物が含まないものが取り揃えています。
わかめや昆布、鰹節なども販売されていますし、お醤油もオーガニックの
お醤油から日本の生しょうゆまで扱っています。
ノースカロライナはロスやニューヨークと比較しますと地方都市になりますが
それでも簡単な日本食が普通のスーパーでも手軽に購入出来るように
なりました。
日本人が目につく程多い州ではありませんので、それだけ日本人では
ない人種が日本食を食べてる事になります。
洋食を好まれる若い方が日本に増えて来てると思います。
昔と比較しますとアメリカ同様に若い方の肥満傾向も高くなってる
事でしょう。
並ぶほど人気なパンケーキ屋さんが多くあるようですが、栄養的に考えますと
望ましくない油や糖質ばかりで栄養にはなりません。
短期間の無理なダイエットは寿命を縮めますし、リパウンドに繋がり
期待通りの結果にもならない上不妊症にもなりやすいです。
食育を意識されて食事への意識が高い事が未来の望ましい変化に繋がる
と思うのです。
上のお写はアメリカ日系のYONETANI様が作られた納豆になります。
ハーバード大とコロンビア大学で微生物学を学ばれて、ニューヨーク大学で
講師もされていたYONETANI様は日本で納豆を学ばれてアメリカで作るように
なりました。
身体に最も望ましい納豆の菌が多く入ってるそうでして、冷凍もされて
いません。
久しぶりに美味しい納豆を毎日頂けてましてこれからいつでもオーダーが
出来る事が嬉しいです。
アメリカのお住いの方はオーダーが出来ますし、納豆菌がどれだけ健康に
効果があるか科学的にブログで説明されています。
納豆菌はアルツハイマーを防げる効果もあるそうです。
無理な健康法を始めるより身近にある自然の日本食は素晴らしいと
理解されて下さいませ。(^^)
日本のお味噌やお醤油には残念な事に化学調味料が多く入ってるお品物もあります。
購入される時に成分をしっかり確認される習慣を持たれる事をお勧めします。
オラクルカードとタロットカードのリーディングとカウンセリングを承ります。
恋愛、不倫、離婚、育児、介護、経済など生活の悩みで思考が囚われてる
方が多いと思われますがそのような思考では未来を変更出来ません。
尚、どんなに精神科などに通われて安定剤や睡眠薬を飲まれても
解決には繋がりません。
むしろお薬の依存に繋がるだけです。
私のセッションは思考をリセットしてやるべき事を理解出来るように
意識されて頂くためのメゾットです。
男性のご相談もお受けいたします。
結婚生活やお仕事の事などポジティブな意識になるように寄り添わせて
頂きます。
卑弥呼
Line@をしています。
⇓より登録をして下さいませ。
ご希望であればご相談の内容はブログのお題としてお答え致します。
我が家の愛猫サバンナキャットF２（２代目）の卑弥呼様です。
