ネガティブな感情や依存、犯罪など全ての発端は孤独が要因して
いますが、多くの方はご自身の孤独に気がついてないように
感じます。
精神的に不安定な方は特に孤独だと理解されてご自身を癒やす事を
意識されましょう。
他者への極端な憎しみや干渉、１つの事への強いこだわりなども
孤独が要因しています。
期待してる愛情を他者から受け取れない事で強い憎しみを
持ちやすく、又他者から関心を得るための努力も熱心になります。
自分のための努力だと認識されてないため、他者から認められなかったり
期待通りの愛情を受け取れないと、癇癪を起こしたり
批判的でしたり攻撃的で、人間関係が上手く行きません。
他者の立場に立てず、被害者意識も強くなります。
上記のような行動は子供の頃の反抗期になりますが、子供の頃に反抗出来なかった
方は大人になっても同様の行動を無意識にされています。
ご自身の孤独を理解しない限り、他者からの愛情を期待し続けるため
感情の起伏はどうしても激しくなります。
ご自身の孤独をご自身で受け止められて、孤独の癒やし方やご自愛を
意識されましょう。
物心がついて小学校に上がる頃には『友達100人できるかな？』の歌のように
人間関係を社会が重視して来ましたが、ご自身と向き合う事のないまま
大人になられてる方が少なくありません。
ご自身を理解する事が１番大切だと思うのです。
他者に愛されるための身だしなみもダイエットもご自愛には
繋がりません。
本来はダイエットも身だしなみもご自身を大切にするためのものです。
ご自身を慈しまれて、大切に扱う行動を増やす事で孤独は少しずつ
解消して行きます。
他者から愛される事を重視するのではなく、ご自愛を重視した選択を
優先されましょう。
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